SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

JAK 2

  • aga to hardcre,shoty codziennie jak nie 2 razy dzienie .Shoty nie nalerza do przyjemnych

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2531 Data: 2008-02-03 19:17:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 400zł ciąg dalszy z siłownią... %-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    He Got Game pamiętaj że zamawiając u nas sprzęt możesz skorzystać z punktu odbioru towaru, dzięki temu nie pokrywasz żadnych kosztów wysyłki, a jak wiadomo wysyłka obciążenia trochę kosztuje http://www.marbo-sport.pl/webpage/punkty-odbioru-towaru.html dodatkowo jako użytkownik forum otrzymasz rabat 4% W naszej ofercie mamy parę fajnych zestawów [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1431 Data: 2012-05-10 12:03:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na mase?

    Post
    Doping

    na mase to prolke bym bral 1-8 prolo 100mg/e3d 1-4 meta 15mg/ed albo 1-8 prolo 100mg/e3d 1-6 prop 50mg/e2d po tym drugim dupa byla by jak ser Zamiast soga sypnij mi 2 opakowaniami prolo albo chociaz scanem Zmieniony przez - Andresito w dniu 2006-05-21 10:11:01

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2136 Data: 2006-05-21 10:09:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening kompleksowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    NIE MA PROBLEMU-=POPROSZĘ TYLKO O TAKIE INFORMACJE: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2822 Data: 2003-11-29 23:59:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CREVOLUTION

    Post
    Odżywki i suplementy

    Niekumam o co Wam lotto z tym smakiem. Mi całkiem podchodzi, przy CP natural to wręcz delicje. Zresztą jakie to ma znaczenie, po 2-3 tygodniach smaku i tak się nie czuje tak jak na początku, obojętnieje się.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1482 Data: 2006-02-20 13:27:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moj pierwszy cykl.....jestem zielony

    Post
    Odżywki i suplementy

    2 x Cp bedzie dobre do tego mozesz kupic białko / gainer witaminy ,o-3 jak masz wiecej $ to zma i cos na stawy no i diete rozplanuj bo to podstawa.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1117 Data: 2006-08-30 13:32:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co jeszcze do carbo, krety i zma ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok, a wiec OSTATECZNE PODSUMOWANIE: 1) kreatyna tcm mega caps 1100 olimpu 2) carbo olimpu 3) zma olimpu 4) omega-3 (gold omega olimp) 5) gainer mass xxl treca 6) witaminy: - universal daily formula lub - olimp vita-min plus czy taki zestaw + dobra dieta + regularny dobry trening przyniesie przyrost masy miesniowej (wg mnie powinno to byc [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1472 Data: 2006-10-30 22:37:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rower stacjonarny - szukam

    Post
    Targowisko

    hmm moge wpajsc jak bedziesz miala feriie na 2 tyg bo taki kawał to na 1 dzien sie nie oplaca

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2597 Data: 2006-11-10 17:16:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok

    Post
    Doping

    jak jajka nie dostaly to ok 14 dni po ostatnim strzale 150mg 1 dzien a pozniej 50mg cloma przez 2 tyg powinno styknac

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 867 Data: 2011-06-14 23:45:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok

    Post
    Doping

    hcg 2 razy 2500j e4d i styknie. a jak chcesz się bawić to przez 10 dni 500jed najlepiej podskórnie. clomid 20-24 tabletki po jednej na noc 3 dni po hcg.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 867 Data: 2011-06-14 23:48:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • predyzpozycje, geny, szczeny

    Post
    Sztuki Walki

    Ja nigdy nie miałem dobrej genetyki do sportu, zacząłem od siłowni, szło średnio potem zastój, nie zrezygnowałem, lecz robiłem błędy jak teraz tak o tym pomyślę, a teraz aktualnie SW trenuje już od jakiegoś czasu i idzie mi naprawde dobrze, mimo że nie mam kaloryferka, ale to jest mało ważne, kiedyś mogę się przyznać że byłem jednoszczałowcem, a [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2992 Data: 2012-07-25 10:33:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HELP!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie wiem czy potrzebny ci bedzie jeszcze spalacz który by miał kofeinę... ogólnie jak juz to wziąłbym na twoim miejscu 2 xp/np. xpe i zwykły/. zwiększona przesadnie ilośc kofeiny może troche oganiczyć działanie kreatyny- rozsądna jest w tym wzgledzie raczej neutralna. dodałbym lecytynę, green tea, przede wszystkim wiecej dobrej jakosci białka- i [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1037 Data: 2007-05-24 13:55:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    esco ladne foto ale moje bije twoje na leb nie ma jak to czeski pilkarz jakby ktos pytal to to jest moje zdjecie z 2 klasy podstawowki czyli jakies 11 lat temu ...dobry jezu a nasz panie napraw moja pralke franie...

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3123 Data: 2002-09-13 10:51:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCaa + hmb

    Post
    Odżywki i suplementy

    olimp ma hmb w 3 gramaturach a bcaa w 2 :) mega caps olimp HMB 1250 - 1000mg czystego HMB 1000 - 800mg czystego hmb 300+100 - czystego 500mg bcaa mega caps - 1100mg bcaa strong - 750mg EDIT : czyli przy Twojej wadze najlepiej 8 caps BCAA przed i po treningu, hmb tak jak king_odin, T-4x1caps, NT-3x1caps Zmieniony przez - kasteta w dniu 2007-09-26 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1158 Data: 2007-09-26 20:57:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ban w dziale Odzywianie

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Zostałeś zabanowany na forum Sportowe Forum Dyskusyjne Powód :"5) Nie ma postów typu "pierwszy, dzień dobry, dobranoc" itp itd etc" Do dnia: 2008-12-29 13:54:08 to co nie wolno pisac Czesc, lece spac narka itp ? kazdy tak pisze jak wpada czy sie zegna. Zostałeś zabanowany na forum Sportowe Forum Dyskusyjne Powód :"4) [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3458 Data: 2008-12-28 21:53:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta w pracy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dakie cos może byc? Co do wyboru makroskladnikow pewny jestem bialka 2,2g/wegle 3g (chyba za duzo) Tłuszcze nie wiem ile pewne jako endo wystrczy 0,5g. Narazie dieta na mase trening regeneracyjny raczej. Od maja redukcja. Jak sprawa sie przedstawia z welgalmi o późnej porze w ciagfu dnia? Jakies sugestie może co do rozkadau procentowego kalori w [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1598 Data: 2011-04-06 21:05:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy tak moge cwiczyc............???????????

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    cwicze tak na powaznie juz 1,5 roku i jade tym treningiem juz od 2 miesiecy i powiem ze calkiem dobrze sie czuje z tym treningiem...... mysle ze brzuch 7 razy w tygodniu godzine przed snem sobie cwiczyc to jest dobrze, bo jade tym treningiem na brzuch ABS II a tam pisze ze trzeba codziennie....... w sumie mam odpoczynek w niedziele....bo robie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1268 Data: 2006-01-05 12:17:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple Siła

    Post
    Odżywki i suplementy

    #2 jak dla mnie

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 978 Data: 2012-11-01 10:31:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plz o ocene

    Post
    Galeria Zdjęć

    na łapie niema zby wiele fatu,najgorzej jest z brzuchem i klatką plecy tez są w miare tą zrobiłem przed chwilą,słaba ale coś tam jest! tamte foty robiłe w czasie cyklu jak zaczynało klepać od tego czasu schudłem 2 centy w pasie i w łapce poszło dobre 2cm Zmieniony przez - tom2008 w dniu 2006-12-06 23:22:46

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4359 Data: 2006-12-06 23:17:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plz o ocene

    Post
    Galeria Zdjęć

    lipa. po co wbijales koks jak nie masz pojecia o tym? zalałeś sie, mieśni masz bardzo mało niestety. no ale teraz zrobsiz to ,lepiej pewnie..Przez 2 lata mozna zrobić sporo wiecej bez zadnego koksu nawet odżywek. zdr.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4359 Data: 2006-12-08 21:19:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)